Har ni testat det?
Skitskoj ju.
Tekniken verkade inte alls särskilt svårt, det gäller bara att tänka på hållningen. Jag var dock rätt svag i vissa övningar och förstår att om man ska ha kettlebells hemma så är det nog bra att ha några olika tyngder till olika övningar.
TRX:en hade tre olika "nivåtavlor" och jag fick lov att hoppa direkt på den svåraste varianten eftersom jag är så jävulusiskt stark. Heh. Det enda jag är rädd för är att jag ska glida på skorna och ramla.
Dessa kommer jag göra:
 |
| Bildkälla |
4 kommentarer:
Har också haft Kettlebellgenomgång i veckan. Verkar extremt effektivt! (träningvärken bevisar)
TRX har jag inte testat men borde verkligen göra det.
Vad kostar det att få en genomgång av kettlebells?
Jag provade kettlebell för första gång på gymmet i onsdags.
Och ja...
Efter träningsvärken att döma verkar det fungera ;)
Skicka en kommentar